http://www.crazy-angel.com/uraten the CRAZY ANGEL COMPANY の舞台裏☆稽古場や制作の日常をお届けします。 Mon, 20 Feb 2012 11:39:20 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.crazy-angel.com/uraten/2012/02/20/%e7%ad%8b%e8%82%89%e7%97%9b%c2%b4%e2%96%bd%ef%bd%80/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e7%25ad%258b%25e8%2582%2589%25e7%2597%259b%25c2%25b4%25e2%2596%25bd%25ef%25bd%2580 http://www.crazy-angel.com/uraten/2012/02/20/%e7%ad%8b%e8%82%89%e7%97%9b%c2%b4%e2%96%bd%ef%bd%80/#comments Mon, 20 Feb 2012 09:54:26 +0000 tsunoda http://www.crazy-angel.com/uraten/?p=272 Continue reading →]]> こんにちは、めぐです。

突然ですが、みなさんは筋肉痛が好きですか？

私は大好きです(´▽｀*)

「おぉ、こんなところにも筋肉があったのか、そうかそうか」と、身体の変化を実感できるのが楽しい☆

最近は東京マラソンに向けて雅咆の練習をしているのですが、真面目にやると筋肉痛になる動きがたくさんあるのですよ～むふふ☆

例えば、百鬼のステップとか(雅咆見たことある人はわかるかな)…毎日やったらウェストが絞まりそう！

一人で筋トレは苦手なので、メンバーのみんなとワイワイ稽古しながら鍛えちゃおう大作戦で、6月にむけてがんばりたいと思いまーす♪

というわけで、今日は筋肉痛いたたたた…

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こんちわ、とももです♪
少しドラム練習してみました♪

写真はかわいいドラムちゃんです！

頑張って練習しよう(^-^)/

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とももでっす！
今日はいつもと違う練習場所～。

どんなお店があるかわからないから、
探し歩いて
ドキドキしながら入った事ない
カレー屋さんへ♪
ナンもカレーもみんな美味しい！

くーまいも、まりなも、私も完食！
辛かったからカラダもぽっかぽか。

ごっちそうさまでした(^ ^)

さあ、練習がんばるぞーぅ。

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とももです☆

寒がりな私は、お外に出るのもツライ(>_<)

でも練習には行くんですけどね～♪

今日は練習前に楽器練習をしました！
あっこと合わせて吹くとこがあるので
、2人で！

2人で吹くほうが、1人で吹くよりも断然楽しい♪
でも一人でも練習しなくちゃだから、
実家に基礎本を取りに行きました。

そしたら




こんなのが出てきました、
なぜかシールが…

たぶん会社の販促グッズだと思うのですが、
これ貼ったの全く覚えてない…

そんな前から私はこの本で練習してなかったんですね、もっと使うようにしよう！と思った一品でした！

ホントは練習の写真とか載せたかったけど、
今日はずっと練習見る側だったので、
余裕がありませんでしたょ。
次こそは、素敵な練習ショットを撮ってみせます！

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2代目テナーサックス舞珠です！
（1代目は吉岡さんです）

3代目テナーサックスになってくれたのは、ぬまっち～！！！



日曜日は私がダンスシードを終えてＣＡに復活して初めてみんなとの練習に参加したので
新テナーサックス隊の記念写真です！



まぁだいたいこんな感じで仲良く木管中低音を支えていきます！え！？

そしてしばらく舞珠ひとりだったけど、ぬまっちとテナーサックスパワーで
ＣＡのアンジェーロでも雅咆でも何でも輝きまくりますので
新しくなったテナーサックス隊を観に・・・いやＣＡみんなを観に舞台やイベント来てね～♪

舞珠

 

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今月末の東京マラソンにむけての曲もだーいぶできてきました♪

あ、マラソンっていっても走らないですよ！応援です、応援☆

全部で四曲、私たちの曲でランナーの方たちをがんがん盛り上げちゃいますよ～。

写真は、ぬまっちが代表に何かチェックされてるとこかな～？
オレ、がんばってます！ってとこでしょうか。
なんか華やかな写真撮りたかったけど、
タイミングを逃してしまった…

次はいい写真を撮るの！躍動的な！

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いつもは女子の数が男子を上回っていCAですが、
今日は珍しく、男子の方が多い～！
写真撮るの忘れちゃったんですけどね…。
もったいない…

そんな平日の練習後に久しぶりに
みんなで飲み！食べ！

…なのですが、
私はお腹をこわして、今日はほとんど何も食べないようにしてました。

もちろん、アルコールも禁止！と思いながら、
お隣に座ってた制作のちかぺのビールが美味しそう！と思いながら、

美味しいマンゴーじゅうすを注文！
あっこも同じマンゴーじゅうすを注文！

すこうし飲んだとこで、………なんかジュースではないだろう苦さに気付き、
あっのジュースも少しいただいてみる…。
あっこのはあきらかにじゅーす。

アルコールに敏感だというダンスの先生にも確認してもらう…

やっぱり入ってるー！アルコール！
もう今さら遅い！
もう、アルコール消毒だー！
で、全部飲みました☆

楽しかったからよし！

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ご存知の方も多いと思いますが、私は線維筋痛症とお付き合いしながら活動しているので冬眠したい気持ちで24時間過ごしています。

1月は自分が出演する立場でしたが、２月はいろいろなイベントや舞台を見る機会が増えそうで楽しみです～

皆様も寒さと上手く付き合いながら芸術の冬を～★

舞珠maiju

http://www.maiju.jp/

]]> http://www.crazy-angel.com/uraten/2012/02/02/%e5%af%92%e3%81%95%e6%9c%ac%e7%95%aa%e3%81%ae%e6%9c%ac%e7%95%aa%ef%bc%81%ef%bc%81%ef%bc%81/feed/ 0 http://www.crazy-angel.com/uraten/2012/02/01/%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e5%a4%a7%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b3%e7%a5%ad%e3%82%8a%ef%bc%81/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e6%259d%25b1%25e4%25ba%25ac%25e5%25a4%25a7%25e3%2583%259e%25e3%2583%25a9%25e3%2582%25bd%25e3%2583%25b3%25e7%25a5%25ad%25e3%2582%258a%25ef%25bc%2581 http://www.crazy-angel.com/uraten/2012/02/01/%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e5%a4%a7%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b3%e7%a5%ad%e3%82%8a%ef%bc%81/#comments Wed, 01 Feb 2012 16:39:25 +0000 kawamura http://www.crazy-angel.com/uraten/?p=240 Continue reading →]]> SAXのりすけ☆です。

先日、2/26（日）に出演する『東京大マラソン祭り2012』の説明会に参加してきました！

今回スタッフ担当として猛烈に準備を進めております私ですが・・・・



東京大マラソン祭りとは、東京マラソンを走っている人への応援だけでなく、応援しに来ている人を楽しませる意味もあるそうで、2007年から続いているようです。

最近マラソンが流行っているみたいで応募しても抽選に外れたりする人もいるようですね。

今年は福島県からも10Kmの部で高校生が100人参加されるそうです！「絆」☆

 

私たちはCAらしいパフォーマンスでたくさんの人に元気を発信したいと思います！

お時間のある方はぜひ足を運んでみてください。

 

CAの出番は・・・

東京マラソン　39.4Km地点

中越運送　深川営業所前（江東区東雲1-8-19）

最寄り駅：東雲

時間：15：00-15：25

の出演となります☆

 

]]> http://www.crazy-angel.com/uraten/2012/02/01/%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e5%a4%a7%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b3%e7%a5%ad%e3%82%8a%ef%bc%81/feed/ 0 http://www.crazy-angel.com/uraten/2012/01/28/%e3%81%93%e3%82%93%e3%81%aa%e5%af%92%e3%81%84%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ab%e3%81%af%e3%83%bb%e3%83%bb%e3%83%bb%ef%bc%81%ef%bc%81/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2581%2593%25e3%2582%2593%25e3%2581%25aa%25e5%25af%2592%25e3%2581%2584%25e6%2597%25a5%25e3%2580%2585%25e3%2581%25ab%25e3%2581%25af%25e3%2583%25bb%25e3%2583%25bb%25e3%2583%25bb%25ef%25bc%2581%25ef%25bc%2581 http://www.crazy-angel.com/uraten/2012/01/28/%e3%81%93%e3%82%93%e3%81%aa%e5%af%92%e3%81%84%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ab%e3%81%af%e3%83%bb%e3%83%bb%e3%83%bb%ef%bc%81%ef%bc%81/#comments Sat, 28 Jan 2012 15:55:12 +0000 和樹 http://www.crazy-angel.com/uraten/?p=232 Continue reading →]]> こんにちは！そしてお久しぶりの和樹です。

最近は本当に寒さ真っ盛りですね！
この間の雪にはテンション上がりまくりましたが、
次の日に道路が凍っていて盛大にこけて、
テンションだだ下がりでした。

そんな寒い時期にこそおすすめすることがあります！！

何かって？

こたつ？

ぶー！
こたつでぬくぬくも素晴らしいですが。

乾布摩擦？

ぶー！
根性と皮膚が強くなりそうですが。
答えは・・・

鼻うがいです！！！

そう、その名の遠い、鼻に水を入れて、
うがいをすることです。
まぁうがいをするというより、
鼻から水を入れて口から出す的なあやつです。

あやつを日常的にするようになると、
まず鼻づまりなどがなくなり、鼻の通りがめちゃくちゃ良くなります。
そして風邪を引かなくなります。
そしてなんと！花粉症にも良いのです。

すげぇ！
すげぇ！

ただこれ、普通の水でやろうとすると酷い目を見ます。
小さい頃、プールで水が鼻に入ってツーン！とした経験ありますよね？
ああなります。
ツーン！です。
これを乗り越えて鼻うがいをするなんて！
鼻うがいは選ばれし者しかできないのか！ってぐらい
しんどいです。

これを避けるには、塩を少し混ぜてあげると良いのです。
生理食塩水的なものになりますね。
人間の体液に近い成分になり、ツーンとしなくなります！
さあ、これで舞台は整いました。

あとは勇気です。

あなたの中の勇気をあるだけ絞って、
鼻うがいにチャレンジしてください！
その先にはとても素敵な世界が広がっていることでしょう。

僕も鼻うがいに挑戦できるよう頑張ります。

 

・・・ええ。

鼻うがい。

やったことありません。

 

そんな鼻うがいの紹介でした♪

]]> http://www.crazy-angel.com/uraten/2012/01/28/%e3%81%93%e3%82%93%e3%81%aa%e5%af%92%e3%81%84%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ab%e3%81%af%e3%83%bb%e3%83%bb%e3%83%bb%ef%bc%81%ef%bc%81/feed/ 0